Rituales para cuidar de tu vulva y tu vagina.

• Lo primero que debes saber es que no es necesario limpiar tus genitales a cada momento; con hacerlo una o dos veces al día es suficiente. La vagina misma produce sustancias que sirven para limpiarla constantemente y mantenerla libre de bacterias.
• Cuando realices tu higiene vaginal hazlo con agua y jabón, pero procura no utilizar un jabón de tocador, debido a su concentración de pH. Existe en el mercado gran variedad de productos de limpieza íntima. Pero eso sí, pídele a tu ginecólogo que te recomiende un producto en especial que no te dañe esa zona por si eres muy sensible.
• Trata de no utilizar desodorantes vaginales, ya que estos, al eliminar posibles malos olores, pueden, asimismo, ocultar olores que pueden ser avisos de una nueva infección vaginal. La vagina tiene sus propios olores, pero debemos ser muy meticulosas y saber darnos cuenta cuándo emana un olor fuerte nada común en nosotras.
• Las duchas vaginales tampoco son muy recomendables. Estas son utilizadas para limpiar el conducto vaginal, pero pueden eliminar ciertos microorganismos que son muy beneficiosos para nosotras y para el correcto funcionamiento de nuestra zona íntima.
• Es recomendable limpiar la zona antes de tener relaciones sexuales, ya que el acto puede hacer que contraigas cierto tipo de infecciones. Después de las relaciones sexuales también es bueno lavarse, aunque debes tener en cuenta que el líquido seminal no nos produce a las mujeres ningún tipo de infecciones o irritaciones, salvo a las que tengan alergias.
• Utiliza ropa interior de algodón, en especial si el clima es cálido. Esto te mantendrá fresca porque el algodón y otras fibras naturales permiten que la piel respire mejor.
• Durante tu período, cámbiate las toallas o los tampones con frecuencia. Es conveniente conservar una muda de ropa interior de repuesto en la mochila.
• En la vagina, la vulva y su periferia no deben existir ningún tipo de anomalía, ya sean manchas, erupciones, granos infectados, verrugas, llagas, decoloraciones, supuraciones, postillas, inflamación, ni cualquier otra irregularidad. En el caso de que aparezca alguna, debemos acudir inmediatamente a un médico especialista, ya que pueden deberse a síntomas de una enfermedad más grave de lo que aparenta.
• Una tintura especial para vello púbico que es muy vendido en Estados Unidos y Europa: BettyBeauty asegura que no tiene amoníaco ni otras sustancias irritantes que sí tienen las tinturas para el cabello. Algunas lo usan para taparse algunas canitas que empiezan a asomar por ahí abajo, otras para convertirse en verdaderas rubias y otras para jugar nomás. Hay rosa, azul y lila además de los clásicos negro, castaño, rubio y colorado. Así que si tu vagina tiene actualmente el color de un aburrido vello púbico natural podes ponerle algún bonito color artificial.
• Si tu vagina tiene el sabor que habitualmente tiene una vagina, podes lograr que tenga un refrescante gusto a menta. Es algo muy parecido a las pastillas que comes para tener un aliento fresco.Linger se disuelve en la vagina como un caramelo en la boca, aunque demora unos 45 minutos y el efecto es prolongado. Aseguran sus fabricantes que la pastillita está hecha con ingredientes naturales para «reducir» (atento, reducir no es evitar) la posibilidad de irritaciones y cosas por el estilo.
• Los determinantes de las infecciones vaginales: Los factores causantes de las infecciones vaginales suelen ser: el uso de protectores diarios(‘salva slips’), la utilización de baños públicos, el uso de pantalones excesivamente ajustados, los tampones(sino son cambiados cada 4 horas y si, obviamente, dormimos con ellos), las duchas íntimas (que están totalmente prohibidas), las relaciones sexuales (se recomienda orinar después del coito para eliminar residuos y posteriormente hacer una limpieza), el tipo de ropa interior que usemos (los tangas de hilo pueden ser peligrosos sino están reforzados en la zona genital) e incluso la depilación (los médicos recomiendan mantener un mínimo de bello alrededor de la uretra y del clítoris, porque así se protege de infecciones que puedan generarse por la presencia de bacterias).
• los productos para la higiene íntima tienen que tener un pH ajustado al valor natural de la piel vulvar, con tal de evitar irritaciones y sequedad y de este modo usarlos tantas veces se quiera a lo largo del día. Otras características de estos jabones son su acción calmante, hidratante, regeneradora y protectora, las cuales complementan la higiene de genital femenina.
• La limpieza genital debe iniciar con la aplicación de abundante cantidad de agua y jabón sobre el vello púbico, con el fin de remover cualquier resto de partículas como hilos de la ropa interior o de las prendas de cama así como las secreciones normales de ese cabello. Además, este lavado permite eliminar algunas bacterias y hasta parásitos como el piojillo. Posteriormente, se deja el jabón a un lado y solo con agua se procede a lavar los labios mayores, separándolos se exponen los labios menores a los cuales también se les aplica agua en abundancia. Es de particular importancia remover un cebo o secreción blancuzca que suele acumularse en un pliegue que se forma entre los labios mayores y los labios menores. Esta secreción cuando se acumula puede provocar infecciones, mal olor y da una imagen desagradable de los genitales. el orificio vaginal y su conducto no se debe lavar porque el cuerpo cuenta con mecanismos de autolimpieza los cuales son suficientes para una adecuada higiene.
• El pelo en la vagina puede ser omitido/rasurado para una mejor apariencia y una sensación más estimulante durante las relaciones sexuales, pero hay muchas mujeres que  no les gusta y gozan igual, todo depende en gustos.
• En el Antiguo Egipto era usual depilarse toda la zona del pubis utilizando una mezcla compuesta de cera de abejas y azúcar o, en otras ocasiones, filos cortantes similares a navajas. La diferencia es que en aquel entonces, los que se depilaban eran los hombres y no las mujeres.
• Puede haber muchos beneficios sexuales al recortar el propio vello púbico, aún cuando uno no lo quite en su totalidad. El vello púbico cuando es largo y espeso puede disimular completamente los órganos genitales de la mujer y puede crear una barrera entre ella y sus órganos genitales. La mujer que recorta o afeita su vello púbico advierte más sus órganos genitales y sexualidad.
• Depilarse. Para eliminar el vello que sobresale del tanga o para dar mejor forma al borde superior del vello púbico, se suele usar la depilación a la cera o el afeitado. También pueden usarse pinzas para eliminar algunos pelos que afeen el ombligo.
  A veces, si se usa cera, algunos pelos se enroscan al salir debajo de la piel, produciendo un pequeño absceso que puede infectarse si no se atiende convenientemente. Lo mejor es sacarlo con un alfiler desinfectado.
  Si se usa maquinilla de afeitar, pueden producirse pequeños cortes que hay que desinfectar. Estos cortes pueden constituir una vía de acceso a las enfermedades de transmisión sexual.
• algunos consejos para mujeres interesadas en afeitar su área del pubis: 
  Vaya por pasos. A menos que sea muy importante para usted sorprender a su pareja, no vaya de matorral espeso a totalmente expuesta de una vez. Empiece simplemente recortando el pelo un poco más corto cada semana. Una vez que el pelo está corto en toda su extensión, comience afeitando los labios mayores. Los labios mayores parecen tolerar mejor el afeitado que el monte de Venus. Más o menos a la semana siguiente comience haciendo el parche de pelo corto en su monte púbico más y más pequeño recortando y afeitando. Si usted empieza a notar irritación, no quite pelo adicional hasta que la irritación desaparezca. Esto se hace experimentando con diferentes cortes de la navaja, diferentes cremas de afeitar y geles, diferentes formas de navajas de afeitar, diferente ropa, etc., Puede tomarle tiempo a la piel acostumbrarse al afeitado, porque la navaja de afeitar probablemente quite la capa exterior de tejido y puede cortar el pelo debajo de la línea de la piel produciendo irritación y vellos encarnados. Algunas mujeres pueden encontrar que no pueden afeitar su monte de Venus, y como resultado sólo recorten el pelo allí muy corto.
• Remójese en un baño caliente o tome una ducha caliente antes de afeitarse. Esto ablanda el pelo y facilita su corte. Esto téngalo en cuenta la mayoría de las veces al cuidar su región púbica. Después de afeitarse duerma desnuda o sólo con un camisón, los calcetines están bien. No use pantalón o calzones. Que nada frote su sensible vulva al dormir. Si usted usa protectores sanitarios, simplemente duerma encima de un par de toallas viejas.
• Aféitese cada dos días al principio. Las mujeres informan a menudo que no empiezan a tener comezón hasta que su pelo comienza a crecer. Aféitese cada dos días y use toques ligeros. Al principio no vaya por el aspecto y sensación lisos de bebé. Una vez que usted practica y su piel se acostumbra, continúe afeitando cada dos días o diariamente. Si usted quiere afeitar su vulva y le gusta de esa manera, no puede afeitarla sólo de vez en cuando. La irritación la volverá loca.
• La cuchilla
  Es un clásico por su comodidad, pues no tienes que pedir hora ni desplazarse a ninguna parte a que una “profesional del pelo” te lo haga. En la ducha, una con agua o espuma de afeitar puedes llegar hasta donde te apetezca.
  El problema es que en una semana (o menos) vuelves a estar igual, y tienes que volver a empezar otra vez. Además, cada vez sale más rápido y más duro… Otra cosa es que cuando el vello asoma la cabeza pica, y parece que te hayan pegado ladillas, pues te pasarás el día rascándote la zona íntima.
• La cera
  Tiene una duración de 3-4 semanas y cada vez sale menos y más tarde. Un lujo si aguantas el dolor y tienes tiempo libre para que una “profesional del pelo” te toque las partes con una cuchara de madera impregnada de cera hirviendo que luego tiene que retirar arrancándote parte de la piel y parte del vello. El área vaginal es muy delicada. Apto solo para hooligans y espartanas.
• Fotodepilación o Láser
  Uno es más potente que el otro, lo que significa que uno hace que la piel envejezca prematuramente en las zonas aplicadas. Aclarado esto, explico que es un método “permanente” muy útil para personas o zonas con piel clarita y pelo duro y morenito, y pongo permanente entre comillas porque elimina el 80% del pelo, por lo que hay un 20% que se queda allí y nunca es eliminado por más sesiones que se hagan. Es un sistema caro y que duele. No nos engañemos. Es como sentir un calambre muy profundo en el hueso durante medio segundo, pero sigue siendo un calambre profundo.